stanie na glowie jak

[...] Już nie wiem jak sobie z tym poradzić bo mimo, że np pójdę coś robić to dalej mam w głowie to ciasto i muszę spróbować chociaż kawałeczek, ale jak już ruszę to jestem w stanie zjeść 0.5/1kg aż zniknie wtedy jest spokój i mnie nie ciągnie nawet przez kilka miesięcy (jak go nie ma w domu bo jak zobaczę to nagle mi wraca wilczy głód na to [...]

[...] wewn.powoduje spadek krwi, obrzeki i zimno ,stad tez niska hemoglobina 12 przy normie 14-18, inne badania sa ok o dziwo,co Pan sadzi, jak zminimalizowac spadki w takim stanie,tylko prosze nie wysylac do lekarza bo to za 3 miechy dopiero! co jesc zeby miec wiecej krwi i podniesc hemogobline?w glowie mi sie kreci i mam mroczki ale jestem [...]

[...] w ogóle Już sama nie wiem co robić. Nie chcę się głodzić, ale jak nigdy nie miałam kompleksów tak teraz przeszkadza mi ten wystający lekko garbek na udzie. Może inni tego tak nie widzą, ale moja koleżanka sama zauważyła, że zrobiłam się 'bardziej krągła' Czy jest ktoś w stanie mi pomóc? tylko proszę bez pojazdów, że chce zgubić mięśnie :)

[...] clomid przez 3tyg? prosilbym o rade, troche kiepski czas zeby schodzic z propa bo i metabolizm jeszcze kuleje jeszcze dobrze by bylo pociagnac do 10tyg ale niestety mam na stanie tylko jedno op HCG ;/ bym zapomnial mam jeszcze DAA, w ktorym momencie odbloku zaczac brac? na kreatynie jestem od kilku dni juz, po glowie mi nawet chodzilo 10mg [...]

Witam mam pytanie odnosnie polaczenia, mianowicie co z czym bedzie najlepsze oraz w jakich odstepach. Chcialbym zaznaczyc ze na stanie mam Epo Blast'a i AAKG, zastanawiam sie co dorzucic po treningu, a chodza mi po glowie nastepujace produkty takie jak: Storm, Anabolic Window czy tez Clout. Chetnie wyslucham takze propozycji odnosnie polaczenia [...]

[...] 100kg” 2. Drugi użytkownik: CD = 50kg – Przysiad 1 seria =25kg - 50 % 2 seria = 37,5kg - 75 % 3 seria =50kg - 100 % CD - ciężar docelowy, czyli taki, z którym jesteś w stanie wykonać ostatnia serie. Czyli któremu użytkownikowi „wierzyć” ? Według pierwszego wychodzi w sumie 6 serii (3 rozgrzewkowe i 3 właściwe), według drugiego – 2 serie są [...]

[...] w Fight Clubie EUROSPORTU 2008r. Na codzien skromny,uśmiechnięty ale w ringu nie w głowie mu żarty.W pełni zasługuje na pseudonim MASZYNA bo nic i nikt nie jest w stanie dorównac mu wytrzymałościa. Jego przygotowanie czyni walki z jego udziałem ciekawe co do sekundy gdyż nie ma niemalże przerw miedzy szaleńczymi aczkolwiek bardzo [...]

[...] mi dużo czasu i pracuję na dwie zmiany. Jeden tydzień od 6 do 14, a następny od 14 do 22... Nie wiem czy uda mi się zawsze wywiązać z zadanej sobie diety, czy w ogóle będę w stanie coś ułożyć przy takim trybie życia... Chciałem stosować białko TRECA Perfecta, ale zastanawiam się, czy w moim przypadku nie lepszy byłby Nowy Mass XXL 3000 g też [...]

[...] sztanga/sztangielki): 2x hantle, ławeczka prosta (regulacja kontu), ławeczka skośna, gryf łamany, ekspander, Dieta: Jest, zgodnie z radami z forum. Dużo białka i węgli, mało tłuszczu. Jestem ekto :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: żadne, na stanie Gain Bolic 6000 1kg Zmieniony przez - fireeye w dniu 2009-06-09 22:32:23

[...] min ćwiczenia klatki jako że w głowie mam 1000 rzeczy które mogę robić źle. Nie bardzo mi się uśmiecha chodzenie do terapeuty jako że mnie nie stać. Pytanie. Czy ktoś jest w stanie powiedzieć czy ćwicząc w domowych warunkach na trening taki jak u ludzi bez wady mogę sobie krzywdę zrobić? niejestem kulurysta ale już mam dość wychodzenia na plażę w [...]

[...] kiedyś tam jakaś omka meta i bionabol ale to nawet nie był cykl zlke wszystko rozpisane brak diety itp. Od pewnego czasu wszystko stoi w miejscu nie wiem zmieniam treningi staram się utrzymać dietę jak tylko mogę odżyweczki typu ostrowia witaminki itp. Co byście poradzili wziąśc żeby coś ruszyło bo drażni mnie to stanie w miejscu Pomóżcie.

[...] ktory brnal w kierunku lekarza, medycyna te sprawy powiedzial mi, ze mam kurza klatke piersiowa i od tamtego momentu chodzi mi to po glowie. Zrobilem 3 zdjecia (jestem w stanie zrobic inne, z innej perspektywy jezeli to potrzebne) i chcialbym zebyscie ocenili czy to prawda czy jednak jest wszystko okej. Dodam, ze zauwazylem, ze moja klatka [...]

[...] to tzw. normal sety, które wykonujemy z pewnym wysiłkiem, ale mamy jeszcze tez zapas powtórzeń. Ostatnia to tzw. już bicie rekordu, swój maksymalny ciężar, jaki jesteśmy w stanie wykonać te 6 powtórzeń. Chodzi w tym doborze ciężaru, aby wykonać TE STAŁE 6 powtórzeń. Nie mniej, nie więcej. Z kolei w treningu siłowym wygląda to praktycznie.. tak [...]

[...] nagiej laski szaleje .. ma pytonga sztywnego jak stalowa rurka .. a ja zupełnie nic bo ogarnia mnie wtedy jakiś dziwny lękowy stan , mam jedną myśl w głowie '' niech tylko stanie i sie utrzyma '' . Jak już sie nakręce to po chwili opada i nie jest taki sztywny .. chce sie zacząć kochać z moją dziewczyną lecz to mnie blokuje ;( Stawiam ze to [...]

[...] ogarnąć myśli...hmm Kiedy wracam do domu jest lepiej... telewizor, PS3, obiadek...:) Kiedyś miałem tak, że jak poszedłem na trening, zrobiłem 2 ćwiczenia i nie byłem w stanie ćwiczyć. Zawroty głowy, ucisk, ogólne rozbicie, dziwne uderzenia do głowy.... 10 dni temu zacząłem cykl na HP (BCAA, ZMA + T6, witaminy Olimp, Omega 3, białko, Carbo [...]

[...] obiad zależy, kolacja jogurt, jakiś owoc Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem w stanie poświęcić 4 h dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jeśli konieczne Stosowane wcześniej diety: jeść [...]

Cześć ludzie. W dziale fitness powiedziano mi, że tutaj znajdę fachowców, którzy będą mi w stanie pomóc. Moja historia ze sportem zacząła się ponad 2,5 roku temu. Zaczęłam trenować kyokushin. Początkowo wszystko było oki, chodzi mi o naciąg. Do szpagatu brakowało niewiele.... Ale pewnego dnia zaczęły się problemy ze ścięgnami w pachwinach. Zaczęły [...]

[...] to niewielkie dawki ostatnio(jestem dosc podatny),czesto mam dni ze mi sie zakreci w glowie, dodam ze oprocz niskiego cisnienia mam zwolniony rytm serca( teraz nie jestem w stanie dokladnie opisac co jets dokladnie,ale pozniej gdy zerkne w papiery to zrobie). Dzis gdy wysiadlem z samochodu zemdlalem,mialem mroczki przed oczami, zrobilo mi sie [...]

[...] ręki dopiero za 2 tygodnie. Ta kontuzja spowodowała, że trochę się zapuściłem, pojawił się brzuszek, który chciałbym zrzucić. Wydaje mi się, że nogi mam w jak najlepszym stanie, rower i piłka dały przez wiele lat dały efekty widoczne do dzisiaj. Problemy zaczynają się od pasa w górę. Nigdy nie ćwiczyłem regularnie, byłem chudy, a po kontuzji [...]

Cześć. Chwila wstępu. Starsza pani lat 35, 160 cm, 54 kg. Od kwietnia staram się być bardziej aktywna. Zaczęło się od biegania. Początkowo nie byłam w stanie przebiec 2 km..Niedawno dałam radę 15 (nie było rewelacyjnego czasu ale liczył się fakt). Obecnie ćwiczę częściej w domu z tzw. gotowymi treningami z płyty typu Insanity, px90, płyty Gym [...]